Para qué sirve el romero

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Romero. Beneficios y propiedades

El romero es un arbusto aromático proveniente del mediterráneo, por lo tanto, si nos preguntamos ¿Para que sirve el Romero? Podemos inferir fácilmente que es utilizado para sazonar y aromatizar los alimentos, sin embargo, si investigamos un poco más descubrimos que el romero es además una planta medicinal con numerosas propiedades.

Su nombre científico es Rosmarinus officinalis, y en inglés se le conoce como Rosemary.

Esta hierba proviene de un arbusto de pequeño tamaño con muy pocos requerimientos para su cultivo. La planta contienen muchas ramas y sus hojas son de tipo perenne. Los romeros más altos alcanzan 2 metros de alto.

Propiedades y beneficios del romero

Esta planta tiene propiedades medicinales y culinarias:

  • El romero es emenagogo, esto quiere decir que puede disminuir los dolores de la menstruación y facilita su desarrollo, disminuyendo los síntomas asociados, como dolores de cabeza y nauseas.
  • Además es un diurético y un protector hepático, que ayuda a tratar la anemia ya que es rico en hierro.
  • También rico en antioxidantes,  el ácido rosmarínico protege contra el envejecimiento y reduce los niveles de colesterol LDL en la sangre.
  • Consumir esta planta también puede contribuir en el tratamiento de enfermedades causadas por bacterias como las enfermedades venéreas y aquellas que afectan el estómago y el sistema digestivo.

Características del romero

Las hojas son muy pequeñas y abundantes, tienen formas alargadas y crecen de forma opuesta. Son de color verde oscuro en la parte superior y en la parte inferior son de un color blanquecino y están cubiertas de vellos.

Sus flores son de unos 5 mm de largo y tienen colores que van del azul violeta al rosa o al rojo. Crecen en abundantes ramilletes bajo las hojas.

Contiene:

  • Ácidos fenólicos: cafeico, labiático y rosmarínico.
  • Flavonoides: diosmetina, diosmina, genkwanina y otros.
  • Aceite esencial: alfa-pineno, limoneno, canfeno, cineol, borneol, alcanfor, limoneno y otros
  • Minerales: Potasio, magnesio, zinc, hierro y cobre.

Usos medicinales del romero

  • Para la memoria
    Realizar frotamientos con aceites de romero puede calmar y mejorar la condición de personas que sufren de Alzheimer. Su consumo regular, por sus altos contenidos de antioxidantes, también previene que padezcamos de esta enfermedad.
  • Para la caída del cabello
    Lavar el cabello con champús de romero o realizar máscaras de aceite de romero y de almendras hidrata y favorece el mantenimiento de la cabellera ya que hidrata y renueva los folículos pilosos.
  • Para el crecimiento del cabello
    Si realizamos frotamientos con aceite de romero sobre nuestro cuero cabelludo estimulamos el riego sanguíneo, esto renueva los folículos filosos y fomenta el crecimiento de nuevo cabello en zonas donde ya no crecía.
  • Para la caspa
    La caspa es un problema originado cuando existe resequedad en el cuero cabelludo, los folículos pilosos llenan de grasa el cabello y la piel de forma descontrolada, formando cascarones blancos y desagradables. Este problema se resuelve al mantener hidratado y sano el cuero cabelludo y el pelo y lo logramos al utilizar champús de romero o al agregar algunas gotas de aceite esencial de romero a nuestro champú de uso diario.
  • Para uñas quebradizas
    Si tus uñas tienden a romperse con facilidad, se deben sumergir nuestros dedos en infusiones de flores y hojas de romeros.
  • Para la cocina
    Es un condimento que resalta los sabores de las carnes y ensaladas.
  • Como ambientador
    Si colocamos flores de romero y hojas dentro de una bolsa fabricada con fibras naturales tendremos un ambientador natural, económico y ecológico para nuestro hogar o vehículo.

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